Stressabbau
Stress führt zu Muskelverspannungen, Kopfschmerzen, Müdigkeit und Muskelkater. Der regelmäßige Gebrauch von Hot Tubs löst durch eine Kombination aus Auftrieb, Wärme und Massage Verspannungen und Stress.
Der Auftrieb lindert den Druck in Gelenken und Muskeln, während Wärme die Durchblutung der Muskeln erhöht und die Heilung beschleunigt. Zusätzlich bieten Hot-Tub-Düsen therapeutische Massage, indem sie die Freisetzung von Endorphinen stimulieren, die das natürliche Schmerzmittel des Körpers sind.
Minimierung der Schmerzen bei Arthritis
Für Menschen mit Arthritis empfiehlt die Arthritis-Forschungskampagne die Verwendung eines Whirlpools als ausgezeichnete Möglichkeit, arthritischen Gelenken Wärme zuzuführen.
Zu den Vorteilen eines Bads in einem Whirlpool können Muskelentspannung, geringere Schmerzen und Gelenksteifheit sowie eine größere Leichtigkeit bei der Ausübung von Sport und täglichen Aktivitäten gehören.
Niedrigere Blutzuckerwerte bei Diabetikern
Eine Studie des New England Journal of Medicine ergab, dass das Baden in einem Whirlpool die wohltuende Wirkung von Bewegung simuliert.
Das Ergebnis ist, dass Patienten mit Typ-2-Diabetes, die 3 Wochen lang an 6 Tagen in der Woche 30 Minuten pro Tag in einem Whirlpool baden, eine Senkung des Blutzuckerspiegels um durchschnittlich 13% erfahren.
Fördert die Gewichtsabnahme
In klinischen Studien verloren Patienten, die Whirlpools benutzten, ohne neue Diät oder Bewegungsprogramme durchschnittlich 3,5 Pfund an Gewicht.
Kurz gesagt, der Gewichtsverlust resultierte aus der Heißwassermassage, die die Auswirkungen der Übungen auf die Muskeln simulierte.
Gesünder schlafen
Nie mehr Schafe zählen! Nach Angaben der National Sleep Foundation leiden 30 Millionen Briten an leichter bis chronischer Schlaflosigkeit und anderen Schlafstörungen.
Eine Studie in der Zeitschrift “Sleep” hat gezeigt, dass das Einweichen in einem Whirlpool vor dem Schlafengehen nicht nur beim Einschlafen hilft, sondern auch einen tieferen, entspannenderen Schlaf bewirkt, da der Körper abkühlt.
Senkt den Blutdruck
Eine kürzlich für die Mayo-Klinik durchgeführte Studie empfahl, dass Entspannung in einem Whirlpool für Herzkrankheitspatienten von Vorteil sein kann. Die Studie zeigte, dass das Entspannen in einem Whirlpool für das Herz weniger belastend und vorteilhafter ist als das Training auf dem Heimtrainer!
Die Studie hat auch gezeigt, dass ein Bad in der Badewanne für nur 15 Minuten den Blutdruck senken kann.
Zusammen sein:
Verbringen Sie Zeit miteinander, eingetaucht in warmes Wasser. Der Whirlpool wird zu einem privaten und sicheren Ort, an dem sich die Menschen entspannen, ihre Wachsamkeit ablegen und sinnvolle Gespräche und besondere Momente mit ihren Lieben genießen können.
Seien Sie draußen:
Machen Sie eine Pause und genießen Sie wunderschöne Sonnenuntergänge, sternenklare Nächte, fallenden Schnee, wechselnde Blätter und vieles mehr. Mit einem Whirlpool haben Sie einen privaten Rückzugsort, nur wenige Schritte von Ihrer Tür entfernt. Umgeben von der Natur können Sie die Schönheit genießen, die wir oft für selbstverständlich halten.
Seien Sie Sie selbst
Geben Sie jeden Tag Ihr Bestes, indem Sie ein Spa zu einem Teil Ihres täglichen Rituals machen. Erleben Sie die Linderung von Stress und Anspannung bei Muskelkater sowie emotionale und mentale Vorteile. Eingetaucht in warmes Wasser können Sie sich von Ihrem Körper lösen und neu auftauchen.
