Month: April 2020

Whirlpool

Wenn Sie die Anschaffung eines Whirlpools erwägen, haben Sie sich wahrscheinlich schon einmal vorgestellt, ein ruhiges Bad zu nehmen oder die belebende Wirkung einer kräftigenden Wassermassage zu genießen. Der erste Schritt bei der Auswahl des Systems ist die Entscheidung, welche Art von Wassererlebnis für Sie die richtige ist.

Der Unterschied zwischen einem Whirlpool, einem Spa und einem Jacuzzi-Bad

Am häufigsten sind Whirlpools, die durch das Hinzufügen von Venturidüsen an der Seite der Wanne hergestellt werden, und diese Düsen führen eine Mischung aus Wasser und Luft in die Wanne, um eine Wassermassage (auch als HydroMassage bekannt) zu erzeugen. Ein Ansaugpunkt weiter unten an der Wannenseite schließt den Kreislauf ab. Die Pumpe (die am Boden der Wanne montiert ist) saugt Wasser an und leitet es durch einen Verteiler. Über die “Luft”-Steuerung kann dann Luft in den zweiten Verteiler zugeführt werden, wodurch eine Reihe von sanften bis kräftigen Massagen erreicht werden kann.

Bei Whirlpools wird anstelle einer Pumpe ein Gebläse verwendet, und Luft wird durch Düsen am Boden des Bades geblasen, wodurch eine massierende Turbulenz im ganzen Bad erzeugt wird. Die Luftdüsen sind entlang des Wannenbodens angebracht und können je nach Bodenfläche der Wanne und persönlichen Vorlieben zwischen 12 und 24 Düsen variieren.

Ein pneumatischer Schalter (der im Wesentlichen einem Faltenbalg ähnelt) sendet einen Luftstoß aus, um die Umschaltung des Bades zu steuern.

Eine Whirlpoolwanne ist ein sehr bekannter Marken-/Handelsname.

Auswahl zwischen einem Whirlpool oder einem Spa-Bad

Whirlpoolbäder können ein höheres Maß an Kontrolle über Whirlpoolbäder bieten, da die einstellbaren Wassermassagedüsen gerichtet sind und individuell auf bestimmte Körperbereiche ausgerichtet werden können und die Luft/Wasser-Mischung je nach Benutzer variiert werden kann. Ein System von Rückendüsen, die eine Whirlpoolmassage simulieren, die Verspannungen an Rücken und Schultern löst und zu tiefer Atmung anregt, kann hinzugefügt werden. Darüber hinaus können auch Düsen für den Fußbereich hinzugefügt werden.

Bei Sprudelbädern wird Luft durch die Düsen am Boden der Wanne geblasen, um eine weiche Kaskade von champagnerähnlichen Blasen zu erzeugen, die eine massierende Turbulenz im gesamten Bad erzeugt. Die Gebläseeinheit ist mit einem Inline-Heizgerät ausgestattet, und es kann auch eine Einstellung mit drei Geschwindigkeiten festgelegt werden. Wenn ein elektronisches Tastenfeld mit Wellenfunktion spezifiziert ist, wird automatisch eine Unterwasserbeleuchtung mitgeliefert.

Beide Systeme sind mit elektronischen Tastaturen für ein schlankeres Aussehen und einem computergestützten Steuerprogramm mit Wellenfunktion und variabler Leistungseinstellung erhältlich.

Die endgültige Wahl hängt von den persönlichen Vorlieben ab, aber die meisten Menschen (ca. 90%) entscheiden sich für ein Whirlpool-Bad, aber zunehmend entscheiden sich einige Menschen für das Beste aus beiden Welten und kombinieren beide Systeme.

Whirlpool, Whirlpool aufblasbar

Stressabbau

Stress führt zu Muskelverspannungen, Kopfschmerzen, Müdigkeit und Muskelkater. Der regelmäßige Gebrauch von Hot Tubs löst durch eine Kombination aus Auftrieb, Wärme und Massage Verspannungen und Stress.

Der Auftrieb lindert den Druck in Gelenken und Muskeln, während Wärme die Durchblutung der Muskeln erhöht und die Heilung beschleunigt. Zusätzlich bieten Hot-Tub-Düsen therapeutische Massage, indem sie die Freisetzung von Endorphinen stimulieren, die das natürliche Schmerzmittel des Körpers sind.

Minimierung der Schmerzen bei Arthritis

Für Menschen mit Arthritis empfiehlt die Arthritis-Forschungskampagne die Verwendung eines Whirlpools als ausgezeichnete Möglichkeit, arthritischen Gelenken Wärme zuzuführen.

Zu den Vorteilen eines Bads in einem Whirlpool können Muskelentspannung, geringere Schmerzen und Gelenksteifheit sowie eine größere Leichtigkeit bei der Ausübung von Sport und täglichen Aktivitäten gehören.

Niedrigere Blutzuckerwerte bei Diabetikern

Eine Studie des New England Journal of Medicine ergab, dass das Baden in einem Whirlpool die wohltuende Wirkung von Bewegung simuliert.

Das Ergebnis ist, dass Patienten mit Typ-2-Diabetes, die 3 Wochen lang an 6 Tagen in der Woche 30 Minuten pro Tag in einem Whirlpool baden, eine Senkung des Blutzuckerspiegels um durchschnittlich 13% erfahren.

Fördert die Gewichtsabnahme

In klinischen Studien verloren Patienten, die Whirlpools benutzten, ohne neue Diät oder Bewegungsprogramme durchschnittlich 3,5 Pfund an Gewicht.

Kurz gesagt, der Gewichtsverlust resultierte aus der Heißwassermassage, die die Auswirkungen der Übungen auf die Muskeln simulierte.

Gesünder schlafen

Nie mehr Schafe zählen! Nach Angaben der National Sleep Foundation leiden 30 Millionen Briten an leichter bis chronischer Schlaflosigkeit und anderen Schlafstörungen.

Eine Studie in der Zeitschrift “Sleep” hat gezeigt, dass das Einweichen in einem Whirlpool vor dem Schlafengehen nicht nur beim Einschlafen hilft, sondern auch einen tieferen, entspannenderen Schlaf bewirkt, da der Körper abkühlt.

Senkt den Blutdruck

Eine kürzlich für die Mayo-Klinik durchgeführte Studie empfahl, dass Entspannung in einem Whirlpool für Herzkrankheitspatienten von Vorteil sein kann. Die Studie zeigte, dass das Entspannen in einem Whirlpool für das Herz weniger belastend und vorteilhafter ist als das Training auf dem Heimtrainer!

Die Studie hat auch gezeigt, dass ein Bad in der Badewanne für nur 15 Minuten den Blutdruck senken kann.

Zusammen sein:

Verbringen Sie Zeit miteinander, eingetaucht in warmes Wasser. Der Whirlpool wird zu einem privaten und sicheren Ort, an dem sich die Menschen entspannen, ihre Wachsamkeit ablegen und sinnvolle Gespräche und besondere Momente mit ihren Lieben genießen können.

Seien Sie draußen:

Machen Sie eine Pause und genießen Sie wunderschöne Sonnenuntergänge, sternenklare Nächte, fallenden Schnee, wechselnde Blätter und vieles mehr. Mit einem Whirlpool haben Sie einen privaten Rückzugsort, nur wenige Schritte von Ihrer Tür entfernt. Umgeben von der Natur können Sie die Schönheit genießen, die wir oft für selbstverständlich halten.

Seien Sie Sie selbst

Geben Sie jeden Tag Ihr Bestes, indem Sie ein Spa zu einem Teil Ihres täglichen Rituals machen. Erleben Sie die Linderung von Stress und Anspannung bei Muskelkater sowie emotionale und mentale Vorteile. Eingetaucht in warmes Wasser können Sie sich von Ihrem Körper lösen und neu auftauchen.

Paraguay auswandern

Paraguay ist zusammen mit Bolivien eines der beiden Länder des amerikanischen Kontinents, das über keine Küste verfügt, obwohl es dank der Wasserstraße, die die Flüsse Paraguay, Parana und La Plata, das zweitwichtigste Flussbecken des Landes, umfasst, eine Mündung in den Atlantischen Ozean hat. Paraguay auswandern das im Herzen Südamerikas gelegene Paraguay grenzt an die großen Namen der Region, an Brasilien im Norden und an Argentinien im Süden, so dass es sich manchmal etwas unter dem Radar der Reisenden verbirgt.

Das Komische an Paraguay ist, dass es, obwohl es in Ländern wie Peru und Bolivien neben Spanisch noch andere Sprachen wie Quechua und Aymara gibt, das einzige Land in Südamerika ist, in dem zwei offizielle Sprachen nebeneinander existieren und die gleiche Bedeutung haben: Spanisch und Guarani, die lokale Sprache, die von 90% der Bevölkerung gesprochen wird.

Paraguay ist ein boomendes Reiseziel in einer Region, die sich durch den Reichtum ihrer unendlichen Naturräume auszuzeichnen beginnt, die zusammen mit einer starken kulturellen Identität, die sich von der seiner Nachbarländer unterscheidet, dieses Land zu einem attraktiven Standort machen, der im Vergleich zu dem, was man jenseits der Grenze findet, in hohem Maße sicher ist und sehr wettbewerbsfähige Preise bietet. Aus diesem Grund bringen wir Ihnen hier, wie auch bei anderen Reisezielen, eine Reihe von Tipps und Empfehlungen für Ihre Reise nach Paraguay.

1. Planung der Reise

Wenn Sie Inhaber eines spanischen Reisepasses sind, brauchen Sie kein Visum zu beantragen, um nach Paraguay zu reisen, und Sie können sich als Tourist maximal 90 Tage lang im Land aufhalten. Das Einzige, was Sie benötigen, ist ein gültiger Reisepass, der noch mindestens 6 Monate über das Datum Ihrer Reise hinaus gültig ist. Wenn Sie aus einem anderen Land reisen, informieren Sie sich auf der Website der Generaldirektion für Migration.

Das Wetter in Paraguay variiert je nach Region und Jahreszeit. Für seinen Breitengrad sind die Jahreszeiten in Bezug auf Europa umgekehrt, d.h. der Winter findet zwischen Juli und September statt, und der Sommer geht von Dezember bis März, so dass Sie Ihre Kleidung besser nach diesen Kriterien packen sollten.

In Städten wie Asuncion und Ciudad del Este sind die Temperaturen von Oktober bis März wirklich hoch und erreichen leicht 30º oder sogar 40º, wie es sich für tropisches Wetter gehört. Dezember und Januar sind die regenreicheren Monate, und der Regen ist in der Regel recht heftig, also vergessen Sie nicht, einen Regenmantel einzupacken. Der Juli ist der Monat mit den niedrigsten Temperaturen und der geringsten Niederschlagsmenge, mit einem Durchschnitt von 12º und einer Wahrscheinlichkeit von Frost, der manchmal sogar unter den Nullpunkt sinkt, obwohl dies nicht ungewöhnlich ist.

2. Währung in Paraguay

Der Guaraní ist das gesetzliche Zahlungsmittel in Paraguay und kann durch das Akronym PYG identifiziert werden. Ein Euro ist 5.263 Guaranís wert. Münzen mit sehr kleinem Nennwert werden nicht wirklich verwendet, die gängigsten sind 50, 100, 500 und 1000 PYG. Der kleinste Nennwert der Banknote beträgt 2.000 PYG und der höchste 100.000 PYG (19 Euro).

3. Fliegen nach Paraguay

Es gibt Flüge von Madrid nach Asunción, allerdings keine Direktflüge, so dass Sie mindestens einmal zwischenlanden müssen. Je nach Saison können die Preise für die Flugtickets zwischen 600 und 1.200 Euro schwanken.

Wenn Sie nach Asunción, der Hauptstadt Paraguays, reisen, kommen Sie am Silvio Pettirossi International Airport an, dem wichtigsten Flughafen des Landes. Die Buslinie Nr. 30 (blauer Zweig, Nummer 2) des Unternehmens Vanguardia S.A. verbindet den Flughafen für 2.300 PYG direkt mit der Innenstadt von Asunción. Die Fahrt mit dem Taxi kann Sie rund 110.000 PYG (20,90 Euro) kosten.

4. Sich in Paraguay bewegen

Seien wir für eine Minute ehrlich, der öffentliche Verkehr in Paraguay hat in Bezug auf Service und Qualität einen der schlechtesten Ruf in Südamerika. Keine Stadt des Landes verfügt über eine U-Bahn, und das städtische Busnetz könnte erheblich verbessert werden. Dennoch ist das Budget, um sich in Städten wie Asuncion oder Ciudad del Este fortzubewegen, wo eine Einzelfahrkarte etwa 2.300 Guaranies (0,44 Euro) kosten kann, recht gering.

Taxis sind eine Alternative zu öffentlichen Verkehrsmitteln. Der Mindesttarif liegt bei etwa 5.000 PYG (0,95 Euro), plus 0,72 Euro für jeden weiteren Kilometer. Auch wenn es vielleicht als die schnellste Möglichkeit erscheint, kann der Verkehr in der Stadt manchmal etwas chaotisch sein, und wenn die Entfernung nicht zu groß ist, ist es vielleicht sogar besser, einfach zu Fuß zum Ziel zu gehen.

Sie können mit dem Bus fahren, um mit anderen Städten des Landes zu verbinden, auch wenn es etwas kompliziert, um nicht zu sagen unmöglich sein mag, Fahrkarten online zu kaufen. Vom Busbahnhof Asuncion aus gibt es mehrere Transportunternehmen, die nationale und internationale Ziele abdecken. Die Fahrt nach Ciudad del Este kann Sie zwischen 40.000 PYG (7,60 Euro) und 93.000 PYG (17,60 Euro) kosten. Eine Fahrt nach Foz do Iguazú kostet zwischen 105.000 PYG (20 Euro).